Méditation à Angoulême, vous aider à la méditation

Aide à la méditation à Angoulême
Méditation à Angoulême Nersac en Charente

Méditation à Angoulême, vous aider dans votre pratique.

Vous souhaitez essayer la méditation ou alors vous éprouvez des difficultés à entrer dans un état « méditatif ».

Méditez avec moi le vendredi à 12h30 et 13h sur réservation à Nersac.

Posez votre esprit sur l’instant présent, le passé n’est plus et le futur n’existe pas encore.

Parfois, certaines personnes éprouvent de la difficulté pour apaiser leur flot continu de pensées. C’est ainsi que vous vous asseyez, essayez de faire le calme en vous et les pensées viennent vous distraire en permanence. Même après quelques séances, ce « remue méninge » ne semble pas s’arrêter. C’est alors que vous pensez que cette pratique n’est pas faite pour vous. Vous abandonnez la pratique au bout de quelques séances. Et vous Abandonnez  par la même occasion tous les bienfaits de cette pratique.

Par l’auto hypnose, dotez vous d’un outil supplémentaire. Outil accessible en permanence. Équipé de ce nouvel outil, accédez lorsque vous en ressentez le besoin à davantage de lâcher prise. Aidez vous de cet outil lorsque vous  éprouvez des difficultés pour entrer dans un mental calme et serein.  A votre demande, sans aucune obligation, une séance d’hypnose peut vous être proposée. Durant cette séance apprenez à entrer seul en auto hypnose. Ainsi, accédez à un mental plus calme avant la séance de méditation. Vous commencez la séance apaisé et bénéficiez plus rapidement des bienfaits de la méditation.