Le coaching par l’hypnose

Le but du coaching est de vous permettre d’atteindre vos objectifs. En effet, que ceux ci se situent dans la sphère professionnelle ou personnelle, le coaching peux vous y aider.

Il est toutefois regrettable que l’accompagnement se limite au développement de vos savoirs faire. Par exemple atteindre vos objectifs en travaillant uniquement vos potentiels.

Également appelé « accompagnement opérationnel au changement », il regroupe plusieurs domaines comme le coaching professionnel, de vie, sportif, amoureux.

L’hypno-coaching*

Beaucoup de coach sont formés à la PNL (Programmation Neuro- Linguistique). Ors la PNL découle directement de l‘hypnose Ericksonnienne, dont elle utilise une partie de ses techniques. Cependant, ce type d’accompagnement (il y en a d’autres) est surtout basé sur le fait de vous aider à obtenir des changements rapides de comportement. Malheureusement, il passe à côté de la fenêtre qui peut s’ouvrir à vous d’agir sur les causes profondes qui vous empêchent d’avancer.

L’hypnose permet aussi de booster votre potentiel et de vous aider à réaliser vos objectifs. La thérapie en hypnose vous permet en plus de mieux vous connaître et d’agir directement sur les conséquences de votre passé qui vous poursuivent aujourd’hui (la preuve vous faites appel à un coach). Coaching et thérapie deviennent donc 2 démarches totalement complémentaires.

Car ne nous leurrons pas, un problème concret comme par exemple l’impossibilité qu’une personne a, à changer un élément de sa vie peut être le symptôme d’une problématique plus profonde. La question essentielle à se poser est alors : Faites-vous appel à un coach pour éviter une thérapie ? Ce qui en effet vous sera peut être plus confortable. Cependant le résultat sera différent surtout à long terme…

Les étapes

Concrètement, il y a plusieurs étapes au niveau de l’hypno-coaching. La première est de lever les freins qui vous empêchent d’avancer, qui vous ralentissent. La deuxième, apprendre à atteindre ses objectifs en travaillant ses potentiels. A ce niveau, les notions de psychopathologie sont importantes pour le coach qui doit aussi jouer le rôle de formateur.

Par exemple, imaginez-vous essayant de battre un record de vitesse en voiture…Vous avez dopé le moteur, les pneus, le châssis…Mais vous laissez le frein à main serré. Que pensez-vous qu’il va se passer ? Peut être que grâce à tous vos efforts vous allez rouler plus vite que d’habitude. Par contre adieu au record…tous les autres concurrents qui auront pris le soin d’enlever leur frein à main roulerons plus vite que vous…Chose plus grave, vous risquez de mettre le feu à votre véhicule…avec vous dedans…

La thérapie

Car rien se construit sur de mauvaises bases. Le côté thérapeutique de l’hypnose permet de lever les freins afin d’établir une base solide pour envisager ensuite votre développement personnel. Celui-ci sera d’autant plus efficace que le coaché aura déjà accès à différents types d’auto hypnose qu’il pourra utiliser seul, 24H/24. C’est ainsi qu’il retrouvera instantanément et quand il le souhaite l’état calme et serein des séances, ou au contraire un état de pleine dynamique pour lui procurer un effet de boost, un état de lâcher prise essentiel à sa réussite.

Aucun miracle, le travail sur soi prend du temps et de l’énergie. A moins d’accepter de masquer le problème sans résoudre le fond. Ors ce genre de comportement peut à long terme engendrer une augmentation des difficultés à avancer et ensuite un éloignement du bénéfice recherché. Ne serai-ce pas un des précepte de la loi d’attraction?

Le coach

L’expérience du coach a de l’importance. Il a souvent plus de 40 ans et doit posséder une maturité émotionnelle suffisante, de l’expérience dans le domaine concerné aussi bien humaine, technique et relationnelle. Le côté formateur est important pour le coach, pensez à lui demander son expérience dans ce domaine. Pourriez-vous faire confiance pour booster votre aptitude à la vente en allant voir un coach qui n’a jamais concrètement vendu quelque chose à quelqu’un ? Ou alors aller voir quelqu’un pour changer d’emploi alors qu’il est toujours resté dans le même domaine de compétence ou pire dans la même entreprise ou pire encore sur le même poste pendant des années ou encore plus longtemps ?

Les séances

Au début du processus, il est important de définir le point d’arrivé ensemble (ici par exemple des aptitudes de gestion de projet sont essentielles pour le coach). La plupart du temps cette (pré)séance est gratuite. Après, deux cas de figure vont se présenter. Le premier : le refus du coach d’aller plus loin. La demande peut sembler disproportionnée (le coach n’est pas un magicien) ou en dehors des compétences du formateur. La deuxième, l’accord d’aller plus loin. Ce qui commence par 2 à 3 séances préalables pour enlever le(s) frein(s). La troisième étape est le développement personnel axé sur la réussite de votre projet et l’atteinte de votre objectif.

Les séances durent entre 1 et 2H. Vous avancez la plupart du temps au rythme d’une séance par mois. Elles se font en cabinet ou en extérieur suivant les besoins.

Il est important de parler d’un cas particulier, le coaching tripartie. Petite explication. En cas de coaching d’équipe, il y peut y avoir 3 entités présentent, le coach, les bénéficiaires (coachés), et le(s) financeur(s). Il peut y avoir conflit d’intérêt et d’objectif(s) entre les bénéficiaires et le(s) financeur(s), souvent l’entreprise. Le secret professionnel et la déontologie du praticien peuvent être difficiles à tenir dans ce cas là. Le taux de refus du coach peut être important dans ce cas là. Il ne faut pas y voir une atteinte personnelle.

Conclusion

Alors que le coaching traditionnel s’appuie souvent sur l’idée d’aller plus loin, offrez vous aussi d’aller plus loin en prenant fermement appui de de solides bases. Libéré des freins du passé, vous progresserez plus vite et plus facilement vers votre objectif.

* Le terme hypno-coaching est une appellation déposée par l’École Centrale d’Hypnose