Procrastination, arrêtez d’arrêter

La procrastination est une tendance à remettre au lendemain, ou à beaucoup plus tard, ce qui pourrait ou devrait se faire de suite, dans la journée ou dans un avenir à court terme.

Déjà, le fait de se dire devrait ou pourrait est une indication importante sur le procrastinateur que vous êtes.

Alors on remet au lendemain.

Mais que remet-on au lendemain ? Souvent les choses dont on ne pourra pas retirer de satisfaction immédiate. Tiens, y aurait-il là une contre analogie ou analogie avec une addiction? A moins que procrastiner ne soit tout simplement qu’une addiction déguisée ? Mais revenons à notre sujet.

Ors le retardateur chronique ne remet pas au lendemain forcément toutes les tâches prévues mais parfois seulement certaines, que nous nommerons les « tâches problématiques ».

Ainsi, Remettre au lendemain, serait lié à de multiples facteurs tels que : l’anxiété, le stress, le manque d’estime de soi, l’ennui ou l’apathie. Cependant le retardateur chronique a une connexion forte avec l’impulsivité, tout comme ce qui se passe avec une addiction.

Ainsi, deux options s’ouvrent à nous la procrastination est-elle un moyen de céder à d’autres envies ou émotions ou envies plus impérieuses ? Ou au contraire, procrastiner devient-il un moyen de couper automatiquement des émotions, sentiments, actions qui nous gênent ?

C’est ainsi que je vous propose grâce aux différents types d’hypnose que je vous propose de vous permettre d’enlever les freins et les mauvaises habitudes qui vous limitent. Ainsi, vous aurez à nouveau la possibilité de réaliser vos propres réglages. Ce sont ces réglages qui vont vous permettre de retrouver votre liberté et le contrôle de votre vie.

Voir la définition de la procrastination sur wikipédia

Hypnose pour maigrir en dormant

Hypnose pour maigrir en dormant? Cela paraît beaucoup trop simple. Surtout si vous avez déjà fait beaucoup d’efforts pour perdre du poids sans aucun résultat.

Même si hypnose et sommeil aident à maigrir, ce sont deux états différents. Cependant, ces deux états comportent chacun des similitudes pour ce qui est de l’amincissement. La métaphore du sommeil est utilisée car elle image parfaitement un grand principe: aucun effort ne sera demandé. Lorsque vous utilisez l’hypnose pour maigrir en dormant, les efforts, la volonté sont même contre-productifs.

Ma méthode est basée sur un travail sur mesure, s’adaptant à votre personnalité. Cette façon holistique de procéder s’intéresse aux causes et non à leurs conséquences.

Car trop souvent on entend des personnes s’attaquer à des problèmes plus ou moins complexes en tapant juste sur leurs conséquences. Ceci amène très souvent un déplacement de l’addiction de la nourriture vers une autre addiction. Malheureusement l’addiction de remplacement peut s’avérer encore plus néfaste que la première, quand ce n’est pas une augmentation du poids. Ainsi, utilisez chaque séances pour gagner bien plus que de l’amincissement. Permettez-vous un travail sur VOUS.

En effet, durant les séances et ensuite, prenez en main vos pensées  car ce sont elles qui vous feront maigrir. Changez les et vous changez votre vie et votre silhouette.

Travaillez sur vous, le seul effort à consentir est de prendre rendez-vous. De venir au cabinet ou de faire une séance via skype par exemple pour celles et ceux qui habitent trop loin du cabinet.

 

 

 

 

Hypnose Angoulême Charente et YOGA Angoulême

Festival OM SHANTI en Charente

Bonjour,

Hypnose Angoulême Charente est invité une nouvelle fois à co-animer un stage de YOGA. En effet, pour la troisième année consécutive, Frédérique BUISSON, professeur de YOGA, organise le festival de YOGA « OM SHANTI ». Alors profitez de ce moment d’introspection personnelle qui aura lieu au Chambon, près de Nontron en Charente. Ainsi, réservez dès maintenant vos 18 et 19 mai 2019. Notez ces dates et venez vous enrichir de ce moment de partage.

Car ce festival de yoga soutient l’association Karuna-Shechen, fondée par Matthieu Ricard. Vous ferez donc en plus une très bonne action. Pour vous y aider, tous les intervenants du festival de yoga Om Shanti sont bénévoles et à votre écoute.  Ce festival ouvert à tous, vous propose de partager ensemble des moments conviviaux. Il se déroule  dans un lieu magnifique en pleine nature. La diversité des intervenants et la diversité des ateliers vous permettront de trouver ce que vous avez envie d’y trouver.

C’est ainsi que tout au long de ce weekend, je vous proposerai un atelier d’hypnose, dont le but est de vous aider à créer votre propre univers propice à votre pratique. Ainsi créé, cet univers vous permettra de progresser plus vite dans votre pratique et vous sera utile également dans votre quotidien. Je donnerai également des conférences sur le lâcher prise au cours de ce weekend.

Les réservations seront disponibles début 2019. Attention, les places sont limitées.

Alors, pour tous renseignements et la vue du planning du weekend:

Festival de YOGA OM SHANTI 2019

Vous pouvez également suivre l’actualité de Hypnose Angoulême Charente sur ma page Facebook:

Page Facebook Hypnose Angoulême Charente

Très bonne journée à vous

Stéphane

Hypnose Charente et YOGA Angoulême

Hypnose Charente  et YOGA Angoulême s’allient le 9 décembre pour votre bien-être.

Stage d’hypnose en Charente animé par Stéphane BOSCH, praticien en hypnothérapie et par Frédérique BUISSON  professeur de YOGA.

Alors, découvrez en première partie de votre stage de YOGA , comment l’hypnose vous permet d’apaiser votre mental. Devenez par conséquent plus disponible mentalement.

Ainsi fait, passez un accord avec votre mental, permettez vous de cette manière de bénéficier plus vite et plus intensément de votre séance de YOGA. Faite de votre mental votre partenaire afin qu’il devienne votre ange gardien durant toute la séance.

Ceci fait, partez à la découverte du MOI et petit à petit construisez votre chemin de vie vers le SOI. Tranquillement, prenez un moment pour façonner ce SOI, ce lieux de rencontre de vous vers VOUS.

Ensuite en deuxième partie, pendant la séance de HATHA YOGA, apprenez à cultiver votre SOI. Laissez vous guider par Frédérique au fil des différentes postures. Adaptez votre souffle et votre énergie à la pratique.

Peu à peu, prenez plaisir à rencontrer votre être profond et à le (re)découvrir.

Enfin, dans la troisième partie, apprenez à mémoriser le chemin de votre SOI plus facilement pour pouvoir y retourner dès les premières secondes de votre prochaine séance de YOGA.

Lâcher prise à Angoulême

Lâcher prise avec l’hypnose à Angoulême

En juillet, Café Hypnose devient Brunch sous hypnose.

Alors, prenez vos vacances en main et commencez les du bon pied.

Conférence et atelier sur l’hypnose au buveur d’encre le samedi 7 juillet à partir de 11H30.

Car, comme d’habitude, le sujet de la conférence est le vôtre. Toutes vos questions sont les bienvenues.

Ainsi, première étape: Conférence et questions/réponses

Ensuite, deuxième étape: Parce que faire, c’est mieux qu’en parler longuement, expérimentez ensuite le lâcher prise en séance individuelle de 20 minutes.

Formule: Brunch + Conférence + Séance individuelle 20€

Uniquement sur réservation auprès de:

Laurence, le Buveur d’Encre au 06 12 35 16 47

 

Méditation à Angoulême, vous aider à la méditation

Aide à la méditation à Angoulême
Méditation à Angoulême Nersac en Charente

Méditation à Angoulême, vous aider dans votre pratique.

Vous souhaitez essayer la méditation ou alors vous éprouvez des difficultés à entrer dans un état « méditatif ».

Méditez avec moi le vendredi à 12h30 et 13h sur réservation à Nersac.

Posez votre esprit sur l’instant présent, le passé n’est plus et le futur n’existe pas encore.

Parfois, certaines personnes éprouvent de la difficulté pour apaiser leur flot continu de pensées. C’est ainsi que vous vous asseyez, essayez de faire le calme en vous et les pensées viennent vous distraire en permanence. Même après quelques séances, ce « remue méninge » ne semble pas s’arrêter. C’est alors que vous pensez que cette pratique n’est pas faite pour vous. Vous abandonnez la pratique au bout de quelques séances. Et vous Abandonnez  par la même occasion tous les bienfaits de cette pratique.

Par l’auto hypnose, dotez vous d’un outil supplémentaire. Outil accessible en permanence. Équipé de ce nouvel outil, accédez lorsque vous en ressentez le besoin à davantage de lâcher prise. Aidez vous de cet outil lorsque vous  éprouvez des difficultés pour entrer dans un mental calme et serein.  A votre demande, sans aucune obligation, une séance d’hypnose peut vous être proposée. Durant cette séance apprenez à entrer seul en auto hypnose. Ainsi, accédez à un mental plus calme avant la séance de méditation. Vous commencez la séance apaisé et bénéficiez plus rapidement des bienfaits de la méditation.

Galerie du lâcher prise et décontraction grâce à l’hypnose

Lâcher prise, la relaxation et la reconnexion à soi grâce à l’hypnose à Angoulême, Nersac, Charente

Vaincre le stress grâce à l’hypnose à Angoulême Nersac

Arrêt du tabac en hypnose à Angoulême Nersac
Se reconnecter à soi grâce à l’hypnose à Angoulême Nersac
Lâcher prise grâce à l’hypnose à Angoulême Nersac

Conférence sur le lâcher prise et l’hypnose en mai 2019

Lâcher Prise au festival de YOGA OM SHANTI

Quelques lieux de décontraction en salon

Bien être grâce à l’hypnose à Angoulême Nersac
L’amincissement grâce à l’hypnose à Angoulême Nersac

Les conférences sur l’hypnose, le stress,  la détente et la communication grâce à l’hypnose

Sur la radio RCF

Conférence débat vaincre le stress Angoulême
Se libérer avec l’hypnose
Conférence en Charente à Angoulême

 

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Hypnose Angoulême, vaincre le stress pour retrouver le calme

Hypnose Angoulême, prenez votre stress en main et réapprenez à vous détendre grâce à l’hypnose. Inscrivez vous dès à présent pour assister à la conférence  gratuite et ouverte à tous le 16 mai à 18h30, organisée par le Club Entrepreneur 16 à Angoulême.

Ainsi, au cours de la soirée, comprenez mieux le mécanisme du stress avec la collaboration d’une psychanalyste, d’un naturopathe et d’un praticien en hypnothérapie. Informez-vous sur ce mal de plus en plus présent dans votre vie de tous les jours. Comprenez en donc mieux les tenants et les aboutissants pour agir efficacement.

Enfin, voyez les différentes possibilités qui vous sont offertes par l’hypnose notamment, pour retrouver la détente et votre calme intérieur.

Pour de plus amples renseignements sur l’hypnose et l’hypnothérapie, venez lire ceci.

Hypnothérapie, hypnose Angoulême contre le stress, renseignez- vous et et inscrivez-vous ci dessous:

Praticien en hypnothérapie sur Angoulême

Café Hypnose une nouvelle date le 12 mai

Se libérer avec l’hypnose

Se libérer grâce à l’hypnose.

Discussion et débat ouvert à tous sans réservation.

A partir de 11h30 pour la conférence sur l’hypnose. Conférence d’1h30 environ, gratuite (hors consommations) ouverte à tous sans réservation. Venez poser toutes vos questions sur des sujets comme le stress, les angoisses,  le tabac, l’amincissement et bien d’autres thèmes…C’est vous qui avez les commandes.

Cette conférence sera suivie d’un atelier hypnose individuel (possibilité de passer par 2 pour les couples). Un seul mot d’ordre: le Bien être par l’hypnose. En effet cette séance a pour but la relaxation grâce à l’hypnose. Comme d’habitude, les places sont limitées pour cet atelier, alors pensez à réserver votre place auprès du Buveur d’Encre ou de moi même.

Alors, à vos réservations…

https://www.facebook.com/STEPHANE.BOSCH.HYPNOSE/